Netizen Trung vừa phát hiện ra một mỹ nhân có “cơ bụng số 11” vượt mặt cả Dương Mịch, nhìn rãnh bụng sâu hút mà phát hờn

Trong làng giải trí Hoa ngữ, Dương Mịch vốn nổi tiếng là mỹ nhân có cả sắc lẫn vóc tuyệt đỉnh, đặc biệt là vòng eo con kiến mà khối chị em đều ao ước. Tuy nhiên mới đây, nàng “Bạch Thiển” đã phải nhường ngôi vị eo thon cho một mỹ nhân khác, đó chính là Viên San San.

172cab3f33f3fad06b9c4e344af2c9f2.jpg
73dd76f151e4e34b192427f0b180830e.jpg

Vòng eo con kiến của Dương Mịch bị hạ gục trước “cơ bụng số 11” tuyệt đẹp của Viên San San

Vào ngày 8/6 vừa qua, trên bài đăng Weibo mới của Viên San San, cô nàng khoe những hình ảnh về body chuẩn chỉnh không chút mỡ thừa. Được biết, để có được “cơ bụng số 11” vạn người mê như hiện tại, Viên San San đã phải dành thời gian không nhỏ cho chuyện tập luyện tới mướt mải mồ hôi.

013ed4df49eaa66d63941c79429fa778.jpg
6062642b88739fbbf0ac86ae6c5a504f.jpg
1c0161aa3e6e98768fdd205a32aeb1ba.jpg
fed99c270189ee66d01d4a302c809a55.jpg
3c4210636510f01a165dc71c0fb40d6a.jpg
9cf6cb263b30db5309fa4f05e8add8c0.jpg

Những múi cơ săn khỏe của Viên San San chính là thành quả suốt 3 năm ăn uống và tập tành nghiêm túc. Hãy cùng khám phá kỹ hơn về bí quyết giữ dáng của mỹ nhân này nhé!

Chế độ ăn uống của Viên San San

Xuyên suốt quá trình ép cân, Viên San San theo đuổi thực đơn ăn uống cắt giảm tinh bột. Cô chủ yếu ăn khoai lang để thay thế cơm gạo trắng. Đồng thời, Viên San San cũng ăn rất nhiều rau xanh và ưu tiên những loại thực phẩm giàu protein như ức gà, cá, thịt bò, trứng.

fbaf5d10106acd030c670ff5a3d1f499.jpg
2dbf5035f1337b0b57ebca3fc1560c12.jpg

Phương pháp tập luyện của Viên San San

Ngoài ăn uống lành mạnh, Viên San San còn rất chăm tập tành để nhanh chóng có được body thon gọn. Người đẹp chuyên trị các bài tập gym, cardio, HIIT và đặc biệt yêu thích bộ môn yoga bay. Nhờ chăm tập luyện nên cơ thể Viên San San ngày càng săn chắc, cân đối. Điểm thu hút nhất chính là đường cơ bụng rắn chắc hiện rõ ở vòng 2.

b5ade108c15ff6425d5c6665c7bed3f6.jpg
1c8d61b51b395d0dac8fb973d371914e.jpg
b8fbc1a540f3390984cd277029057124.jpg
de7e72748fdd7897bf524857f4e2b798.jpg
a09303837f61042a3143f9e541bd2ca3.jpg
c1d08080416d0daea901eddb1d08f689.jpg
Source (Nguồn): Sohu, Sina, @yuanshan_shan